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素晴らしい質問です。
身体に良いといわれるモノでも副作用がある事が多いのでね。。。
先ほど、少しお伝えしましたが、善玉活性酸素は人体に悪いだけでなく、人体に侵入した菌などを撃退する等、大切な役割があります。
しかし、水素以外の抗酸化物は、善玉活性酸素も抗酸化（還元）してしまうという欠点もあります。
水素には、悪玉活性酸素（ヒドロキシルラジカル）のみを抗酸化（還元）する“選択的抗酸化作用”という特徴があり、人体にとっては最良の抗酸化物と言ってもよいでしょう。
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